Inbakeren, alles wat je moet weten

Bijgewerkt op: mei 27


Inbakeren is een kind in doeken wikkelen voor het slapen. Dit kan je baby veel helpen om rustiger te slapen. Baby's zijn vaak erg beweeglijk en maaien veel met hun armpjes, waardoor ze zich wakker kunnen houden.

Onrustige baby’s hebben vaak geen slaappatroon. Ze worden snel geprikkeld en doen korte slaapjes. Het zijn vaak mama en papa die ze in slaap brengen. Inbakeren kan dan helpen om hen rust en regelmaat te laten vinden.


VANAF WELKE LEEFTIJD KAN IK DIT DOEN?

Je kan dit doen vanaf de eerste dagen tot ongeveer de 6 maanden. Rond deze periode kunnen kinderen al draaien van hun rug naar hun buik. Ingebakerd slapen op de buik is niet meer veilig, je mag dus progressief beginnen afbouwen.


WANNEER DOE IK DIT BEST NIET?

Bij problemen met de ontwikkeling van de heupjes van het kind, koorts, een dag en nacht na een vaccinatie, infecties aan de luchtwegen, …

Je vraagt best advies aan een deskundige of arts als je overweegt om je kind in te bakeren. Een arts kan nagaan of er medische oorzaken voor het huilen zijn.


WELKE ZIJN DE VOORDELEN?

  • Constante lichaamstemperatuur

  • Minder mobiliteit dus minder mogelijkheden voor reflexbewegingen om hen wakker te maken

  • Veiligheidsgevoel

  • Mogelijkheid om in een diepere slaapfase te komen

  • Betere rust

  • Stapje vooruit om zelfstandig in slaap te vallen

Deze voordelen brengen jullie als ouders en ook je kindje naar een betere en gezondere slaaproutine/ slaapritme. Iets die van groot belang is! :)