Inbakeren is een kind in doeken wikkelen voor het slapen. Dit kan je baby veel helpen om rustiger te slapen. Baby's zijn vaak erg beweeglijk en maaien veel met hun armpjes, waardoor ze zich wakker kunnen houden.
Onrustige baby’s hebben vaak geen slaappatroon. Ze worden snel geprikkeld en doen korte slaapjes. Het zijn vaak mama en papa die ze in slaap brengen. Inbakeren kan dan helpen om hen rust en regelmaat te laten vinden.
VANAF WELKE LEEFTIJD KAN IK DIT DOEN?
Je kan dit doen vanaf de eerste dagen tot ongeveer de 6 maanden. Rond deze periode kunnen kinderen al draaien van hun rug naar hun buik. Ingebakerd slapen op de buik is niet meer veilig, je mag dus progressief beginnen afbouwen.
WANNEER DOE IK DIT BEST NIET?
Bij problemen met de ontwikkeling van de heupjes van het kind, koorts, een dag en nacht na een vaccinatie, infecties aan de luchtwegen, …
Je vraagt best advies aan een deskundige of arts als je overweegt om je kind in te bakeren. Een arts kan nagaan of er medische oorzaken voor het huilen zijn.
WELKE ZIJN DE VOORDELEN?
Constante lichaamstemperatuur
Minder mobiliteit dus minder mogelijkheden voor reflexbewegingen om hen wakker te maken
Veiligheidsgevoel
Mogelijkheid om in een diepere slaapfase te komen
Betere rust
Stapje vooruit om zelfstandig in slaap te vallen
Deze voordelen brengen jullie als ouders en ook je kindje naar een betere en gezondere slaaproutine/ slaapritme. Iets die van groot belang is! :)
WAT HEB IK DAARVOOR NODIG?
Ik zal toch beginnen met wat je echt niet nodig hebt, en dat is een speciale bakerdoek/ inbakerslaapzak. Laat je niet afleiden door het gemak van deze artikelen want ze kosten flink wat geld (tussen 20 en 70 €) voor de korte tijd dat je ze zal gebruiken...
Bakerdoeken of inbakerslaapzakken hebben een speciale vorm en velcro sluitingen om je baby "makkelijker" te kunnen inwikkelen. Maar ja, die sterke velcro sluitingen maken gewoon veel lawaai als je je baby in de nacht moet verversen!
Met de juiste techniek kan je dit perfect ook doen met een grote tetradoek of een zomerdekentje.
Een grote hydrofiele doek kan je bovendien voor tiental andere dingen gebruiken: als borstvoeding cover, verschoonmatje, speelmat, bescherm tegen directe zon, zomer deken, om het op het wieg leggen en reflux of melk te vangen, in de buggy...
Bij Salve vind je prachtige grote tetradoeken (120 x 120 cm) vinden in super zachte organisch katoen!
HOE DOE IK HET?
Met een grote tetradoek kan je deze eenvoudige stappen volgen. Gebruik je instinct en observeer de eerste keren hoe je baby erin voelt en hoe hij slaapt om wat dingen eventueel aan te passen. Als je zachtjes tegen jouw baby praat en uitlegt wat je doet, zal hij zich veel zekerder voelen, vooral als u iets nieuws probeert.
Liefs,
mama Belén.