De eerste ontmoeting, je belangrijkste date, eindelijk mag je na al die maanden jouw baby zien, knuffelen, ruiken... Oh wat is dat spannend, nieuw, prachtig... ongelofelijk! Wat je zeker wilt vermijden is onnodige stress. Daarom wacht je best niet tot het laatste moment om je vluchtkoffer in te pakken.
Vanaf de 37ste week van je zwangerschap zou het kunnen gebeuren dat de bevalling al begint, daarom raad ik je aan om vanaf de 35ste week al beginnen in te pakken. Zo heb je tijd genoeg om extra spullen te kopen en alles goed te dubbel checken ;) Je voorkomt zo een hoop stress voor jou én je partner.
HIER EEN PAAR GOEDE TIPS, UIT EIGEN ERVARING :)
Zet je vluchtkoffer dicht bij de deur zodat je hem snel kan meenemen als het zover is. Dan kan je er ook makkelijk op het laatste moment nog dingen aan toevoegen, zoals koude drankjes en snacks. Handig om beetje per beetje alle spullen te verzamelen.
Neem minstens twee grote zakken mee, eentje voor eventuele cadeautjes of producten van het ziekenhuis dat je krijgt. De tweede voor de vuile was :)
Mag je partner bij jou in het ziekenhuis verblijven? ideaal voor ondersteuning! Hij kan ook zijn eigen weekendtas meenemen. Die mag ook bij de deur gaan staan en klaar op tijd gemaakt worden.
Maak volledige baby outfits al op voorhand klaar en leg ze samen in de koffer elk met een rekkertje rond. Zo haal je tijdens de eerste verschoonbeurten sneller verse kleertjes uit. Dit maakt een groot verschil... écht waar!
Als je bezoek mag/wilt ontvangen en je vind het belangrijk om makeup te dragen, neem dan vooral de basics mee wellicht zal make up het laatste van je zorgen zijn. Beter nog laat die makeuptas gewoon thuis
Laat je laptop zeker thuis. Vergeet het werk, focus op jezelf, je baby en bereid je mentaal voor op één van de belangrijkste dagen van je leven.
Maak een minichecklist voor het moment van vertrek zoals bijvoorbeeld. IDpas, oplader, kaart van je hospitalisatieverzekering etc, sluitels, gsm... Zo weet manlief perfect wat te doen mocht je je water breken en hij even beslist om lekker chaotisch te gaan doen... omdat je dat dan echt nodig hebt :-)
CHECKLIJST VOOR DE MAMA
1 x Grote oversized t-shirt om er in te bevallen.
2 x Comfy losse sets (bv trainingsbroek + t-shirt) Iets dat goed genoeg voor je voelt als je bezoek ontvangt maar vergeet niet je eigen comfort. Je buikje blijft opgezwollen en de rest van je lichaam zal ook genieten van eens geen skinny jeans te dragen.
3 x Zachte borstvoedings bh's.
2 x Borstvoedingstopjes of diepe v-hals t-shirts, deze werken ook goed!
5 x Hipsters (een soort slip) in katoen. Ja, je zal normaal gezien tussen de 3 à 5 dagen in de kliniek blijven je wil dus zeker geen ondergoed tekort komen.
1 x Corrigerend ondergoed. Nee, het heeft niets te maken met hoe plat je buik er kan uitzien, maar het zorgt ervoor dat al je organen (die nu plots een pak meer plaats krijgen) netjes op hun plaats blijven. Crazy, I know!
1 x Losse pyjama of slaapkleedje.
1 x Mooie kamerjas voor de fotos :-)
1 x Outfit om naar huis te gaan.
2 x Sokken.
1 x Teenslippers of pantoffels.
1 x Gemakkelijke sneakers.
CHECKLIJST VOOR DE TOILETTAS
Douche gel
Shampoo
Conditioner/mask
Borstel/ kam
Haardroger
Tandenborstel
Tandpasta
Deodorant
Parfum
Pakje maandverband. Bij een vaginale bevalling zal je redelijk wat bloedverlies hebben de eerste dagen, erna vermindert het. Neem voldoende mee van degene die voor je comfortabel voelen. Je kan ze in het ziekenhuis verkrijgen maar zijn dan de hele dikke die niet goed plakken #sorrynotsorry #youwillthankmelater
Makeup als je het heel belangrijk vindt.
Iets om je makeup af te wassen.
Dagcrème
Grote handdoek
Kleine handdoek
3 x Washandjes
Lichaamsolie om eventueel je rug of buik te masseren om de pijn te verzachten.
EXTRAATJES
Gezonde snacks, die komen wel van pas voor de bevalling, je zal energie nodig hebben!
Drankjes
Waterfles om op te vullen.
Klein geld voor koffiemachine/ parking (hubbytip)
Zakdoeken
Thermalwater spray. Heel aangenaam om je te verfrissen tijdens de ongemakkelijke momenten.
Ipad
Boek/ Tijdschrift
Hoofdtelefoon. Om jezelf te kunnen ontspannen tijdens de wachttijd.
CHECKLIJST VOOR DE BABY
Het hangt van het seizoen af. Hieronder geef ik je de basics. Natuurlijk, in de koudere maanden, zal je een paar extra warmere dingen nodig hebben!
Voor baby kledij, kies je best 100% katoen of bamboe. Natuurlijke ademde stoffen. Nog beter als je de eerste kleertjes organisch kan vinden. Zo kan je allergieën aan kleurstoffen voorkomen.
5 x Omslag body`s met korte mouwen. Het is veel gemakkelijker om je baby kleren aan te trekken als hij er een rompertje met korte mouwen onder draagt.
5 x Kruippakjes. Beter die mét voetjes en anti-krab mouwen, zo hoef je geen sokken of wantjes te kopen. Als de kruippakjes een rits ipv duizend drukknopjes hebben, is het nog beter!
3 x Mutsen. Deze breng je ook mee als je in de warmere maanden moet bevallen. Pasgeborenen hebben het moeilijk om hun lichaamstemperatuur te behouden en kunnen dus de eerste dagen een mutsje goed gebruiken!
5 x Zachte kleine slabbetjes. Met velcro of drukknop, veel makkelijker dan een strikje moeten maken.
Extra newborn luiers. Je krijgt een pakje in het ziekenhuis maar de eerste maanden gebruikt een baby gemiddelde 8 luiers per dag, dus neem een paar extra mee, just in case!
1 x Pakje billendoekjes, beter als ze enkel maar water hebben zoals deze van Naïf.
1 x Zinkzalf
1 x Badolie
1 x Badcape
3 x Washandjes
1 x Newborn Fopspeen. Hier vind je al enkele kleurtjes!
Autostoel om naar huis te gaan
Draagdoek om je baby van de kamer naar de auto te brengen. Zo heb je vrije handen om je koffer te dragen. Het autostoeltje kan je het beste al geïnstalleerd laten.
Eventueel een knuffeltje zoals deze.
Eventueel een papfles met newborn speen. Normaal krijg je melkflesjes in het ziekenhuis.
Je kan ook deze post afdrukken en als checklijst gebruiken.
Heb je nog iets nodig voor je lijst? Verzendingen duren 2 à 3 dagen of mogen gratis afgehaald worden.
Ben je al bijna zover? Ik stuur je een dikke knuffel! you go for it!
Ken je iemand die zwanger is en deze lijst handig zou vinden? Hier bovenaan vind je drie kleine puntjes, daarmee kan je deze post delen!
Liefs,
mama Belén.